lewa reka

Większość partii ciała nie potrzebuje aż tak dużej przerwy ale na przykład lewa ręka jest taka słaba że te 2-3 minuty muszą być. Im więcej odpoczynku tym gorzej ?

Czy brak kawałka palca ( 1 cm, palec środkowy lewa ręka - jestem prawo ręczny ) Będzie przeszkodą do służby kandydackiej i zawodowej ?

[...] od tego co skonczylem 2 lata temu. Zrobilem caly trening ale po nim nie mialem nawet siły sie umyc. Nastepnego dnia rano przyszedl masakryczny ból, a w srode spuchla mi lewa reka. Jestem szczupłą osobą,a po jednym treningu mam łapę jak Pudzinowski. Ból jest tak duzy ze nie moge wyprostować ani zginąć rąk. I trochę glupio to wygląda, bo prawa [...]

W dupę rób na leżąco jeżeli sam się kłujesz. Połóż pod dupę kawałek ręcznika żeby pośladek odstawał i masz idealny dostęp. 100% kontroli. Wbija się swobodnie lewą ręką w lewy i prawą w prawy. Nigdy nie boli, nie ma tylu nerwów i naczyń więc jest bezpieczniej. Ja zaczynałem od uda ale jak trafiłem w nerw to odechciało mi się koksu... Zmieniłem [...]

Lewa ręka pocięta i brzuch (blizna wzdłuż na focie LiptonSa).

[...] jeden dzień-jedna partia. Przedramiona standardowo, uginanie w podporze i uginanie stojąc. Przy ugięciu w podporze jestem w stanie dobić do czterdziestu paru powtórzeń (lewa ręka trochę słabiej). Nie wiem czy to mało czy średnio ale liczenie powtórzeń mnie denerwuje, dlatego staram się ćwiczyć "do oporu". Słyszałem też że przy tych [...]

Zdjęcia moge wrzucic potem ale ja od kąta 90 stopni nie moge wyprostować ręki (do 180 stopni). Teraz wstałem rano i juz lewa reka troche lepiej a prawa taka jak wczoraj ;/ Zobacze jeszcze jutro.

artykuł z MH podałem jako ciekawostkę - miły zbieg okoliczności :) dzięki za linka - dragondoor - zaczynam przeglądać. wpisywałem w googlach po angielsku "jak dobraż wagę odważnika" i znalazłem tyle co na stronie kettlebells.pl (link 3 posty wyżej). boję się kupić 16kg, bo jak się okaże,że lewą ręką go nie wycisnę, a prawą tylko koślawo [...]

Daryl dzieki za info ćwiczenia są bardzo pomocne, tylko że jak chwycę coś cięższego niż pół kilograma to mi wypada lewa ręka (prawa potrzebuje dwa razy wiecej) i niestety hantelki odpadają (chyba zapomniałam dodać, że nie ćwiczę na siłowni) a podobnie jak Tobie tez mi potrafia przez sen wypadać (i przy każdej innej okazji) Pozdrawiam i jeszcze [...]

No i jeszcze jedna rzecz, każdy niewyleczony uraz,który się odnowił leczy się jeszcze dłużej, ja mam w sumie scharatane oba barki,ale lewy mnie nie boli,tylko przeskakuje, mój 50letni chirurg powiedział że w moim wieku zrobił sobie z nim to samo i po dziś dzień mu przeskakuje i tego nie da się wyleczyć bez operacji,a tą mi odradził bo ponoć już [...]

[...] w tym tygodniu odczuwalem troche bolu, ale to chyba normalne, w koncu nie gralem 9 miesiecy. No i to, czego sie spodziewalem. Niestety. Juz 4 razy mialem problemy z lewa reka - zlamania, zwichniecia i bark reaguje juz na zmiany pogody. Bardzo dotkliwie. Wczoraj wrecz umieralem. Wszystko w srodku strzelalo, bol promieniowal na wszystkie [...]

[...] czasie bede mogl ja wykonywac? - czy po zdjeciu gipsu reke bede mial nadal unieruchomiona? - ile czasu trwa "sesja rehabilitacyjna"? - jak dlugo czeka sie teraz na operację? czy mri mozna zrobić od reki na podstawie skierowania, czy trzeba czekać? Z gróry dziękuje za odpowiedzi i przepraszam za oszczednosc w slowach, ale pisze tylko lewa reka ;)

[...] czy cos w tym stylu) W przyszły poniedziałek mam mieć robiony RTG, żeby sprawdzić jak się zrasta. Tylko, że w moim przypadku nie złamany obojczyk jest tu problemem, a lewa ręka, która poprzez źle założony gips i jego ucisk, stała się bezwładna. Żeby się nie powtarzać, dla zainteresowanych szczegóły tutaj: [...]

Chcę opowiedzieć mój przypadek... na wycieczce szkolnej schodziliśmy z góry i ktoś mnie popchnął upadłam na dołek lewą ręką i złamałam obojczyk , prawie w ogóle mnie nie bolało , miała tylko problemy z podniesieniem ręki. Gdy pojechałam do szpitala lekarz powiedział że mam złamane , aż nie mogłam uwierzyć. Włożył mnie w gips na miesiąc , mam go [...]

Waldekrj - dlaczego nie miałeś operacji skoro złamałeś obojczyk z przemieszczeniem? powinni Ci go przecież ufiksować jak najszybciej, bo takie zrastanie jest ryzykowne. masz w ogóle teraz gips dessoulta lub miałeś? moja historia nie jest lepsza. 30 listopada złamałam obojczyk i gdyby od razu zastosowano gips nie musiałabym przeżywać katuszy. [...]

[...] jest przemieszczenie sie obojczyka w moim wypadku? 2. jak biorę głęboki wdech z prawej strony w klatce piersiowej zaczyna mnie bolec, czy cos jest nie tak? 3. w 8semce lewa ręką mogę robic prawie wszystko za to prawa boli mnie (nie drentwieje tylko normalnie boli, najbardziej triceps) czy to normalne? 4. boli mnie szyja z prawej strony, tak [...]

No, to może ja się przyłącze. Mam 15 lat, jesienią zeszłego roku ćwiczyłem jeszcze akrobatyke.. Robiłem salto w tył, koledzy mnie rozproszyli, żeby uniknąć upadku na głowę, asekurowałem się barkiem. Zwichnąłem, nastawił się sam. Pojechałem do szpitala, prześwietlili mnie, powiedzieli że nic tam nie ma, bark jest tylko obity. Powiedzieli żebym [...]

Ja miałem mocno naderwane ale obeszło się bez operacji. Jedynie przy podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia widze wyraźnie, że lewa ręka samowolnie wędruje wyżej od prawej (prawa uszkodzona) ale nie sprawia mi to żadnego bólu. Reszta ćwiczeń nie sprawia mi problemu. Jedynie co, to zrezygnowałem ze spania na prawym boku bo później czuje jakieś dziwne [...]

mi sie wydaje ze lewa reka przy modlitewniku duzo mniejsza od prawej, a moze tak swiatlo padlo? Ja mu zycze zdrowia i nowych startow w nowej formie, oczywiscie jak mu sie jeszcze chce.

Różnica rąk - mi się tylko wydaje,czy lewa ręka zwrócona w stronę ucha,a prawa - w stronę reporterów ? Jeśli tak to wiadomo z czego wynika różnica